Planes de entrenamiento para 10K

Plan de entrenamiento para bajar de 40 minutos en 10K. – El siguiente plan de entrenamiento tiene el nivel más avanzado que te hemos propuesto hasta ahora para correr un 10K. El El objetivo es bajar de 40 minutos.Read More

Plan de entrenamiento para bajar de 50 minutos en 10K. – El siguiente plan de entrenamiento tiene un nivel de exigencia intermedio, con el objetivo de bajar de 50 minutos en 10 km.Read More

Plan de entrenamiento para bajar de 60 minutos en 10K. – Os dejamos este plan de entrenamiento de 9 semanas para afrontar un 10.000 en 60 minutos. ¡A correr!.Read More