Planes de entrenamiento para 1/2 Maraton

Plan de entrenamiento para bajar de 1h 30minutos en media maratón
– Para un corredor popular, bajar de una hora y media en media maratón no es una meta fácil pero sí factible.Read More

Plan de entrenamiento para bajar de 1h 40minutos en media maratón
– Seguimos con un nivel intermedio de entrenamiento, esta semana para hacer un crono de 1 hora 40 minutos en media maratón.Read More

Plan de Entrenamiento para bajar de 1h 50min en media maratón. – Os dejamos este plan de entrenamiento para hacer una marca de 1h 50 minutos en los 21.097 metros. Poned especial cuidado en las semanas 6 y 7, pues son las que tienen mayor carga e intensidad.Read More